土曜日の朝食はなくても構わない。 それは平日と比べるとエネルギーの使い方が違うから。 仕事があっても半ドンが多い。 また、少しでも長く寝ていたい。 など、いくつか細かい理由がある。 なんとなく、ってのもある。笑 （おい、それ理由か！？！笑） 朝食はしっかり食べて、その日一日の活力…… more にした方がいい。 そんな話はほぼ誰でも聞いたことがあるだろう。 仏太もそう思っている。 が、そうじゃない日があってもいいと思う。 どんなことにも例外はある。 ま、それをルール、定番にしてしまうという手もある。 毎朝朝食を食べる、というルールがあった場合、 不定期に、朝食抜きになる日があるなら、 それは例外と言っていいだろうが、 これが、毎週◯曜日は朝食抜きとなると、 ルーチンワークとなり、 「規則正しい」ということになるのではないだろうか。 え？屁理屈？ 大丈夫！ オナラしてないから！ （そこじゃない？笑） 例えば、ダイエットも、持続して継続できたら、 それは理想的だけど、 節制を長く続けると、当然ストレスも溜まる。 だから、研究結果によっては、 チートデイを設けた方が、ダイエットは上手くいく、 ということもあるようだ。 実際に仏太もダイエットを何度か経験して、 チートデイがある方が張り合いがあるし、 それ以外の日、がんばれている。 同様に、食事を食べるというルーチンワークも、 時々休むということがあってもいいのだろうな、と思う。 まあ、チートデイとは逆だが、 プチ断食の更にミニバージョンみたいな。 （おいおい、それは単に朝食抜きってだけだろうが）笑 まあ、いずれにしても、言い訳に過ぎないのだが、 でも、ある程度は確信を持って、 自分の中でフキくらい筋の通った話だと思っている。笑 いつもの朝より、とてもシンプルに朝食。 カレーパンとたんぽぽコーヒーだ。 普段なら、野菜とかフルーツなども摂り入れるのだが、 今回、朝食としてはこれだけ。 カレーパンは親が十勝川温泉ベーカリーで買ってきてくれた。 お土産だ。 美味しくいただく。 このカレーパン、カレーがややオレンジ。 あ、そうか、トマトがふんだんに使われているんだ。 揚げパンタイプで、その脂が甘みを増していて、 じっくりと味わっていただいた。 半ドン仕事のエネルギーを蓄えた。 ばっちりハードワークをこなした。 （え？一行でお終い？笑） 仕事が終わり、充実感でいっぱいならば、 次はお腹をいっぱいにするランチだ。 パンとクリームチーズ、ジャムだけでも大丈夫だが、 そこにスープカレーが加わることで最強になる。 このスープカレーは大元が昨日の味噌汁だ。 （22年1月28日の日記「こんな時代だからこそ（こがねちゃん弁当芽室店）」参照。） 即ち味噌汁カレーだ。 英語で言うなら、Miso Shiru Curryだ。（おいおい） Miso Soupcurryね。笑 この味噌汁カレーは、昨日の具だくさん味噌汁がベースだから、 当然具がたっぷりで、見ただけでそれがわかる。 （22年1月28日の日記「こんな時代だからこそ（こがねちゃん弁当芽室店）」参照。） ピーマン、人参、カボチャなど野菜たっぷりでヘルシー。 昨日の味噌汁だけでも、もう見た目はスープカレーだったのだが、 本日は本格的にスパイスを加えることで、 本物のスープカレー・味噌汁カレーに変身したのだ。 なんてこった、美味すぎる。 やはり味噌は日本人に合う。 スープカレーは大きくスパイスと出汁のあわせ技ということができる。 今回の出汁は味噌汁ってこと。 そして、具だくさんだからそのまま利用してできてしまった。 必然的な流れ。笑 パンともとてもよくマッチしていたので、 更に美味しく、お腹いっぱい。 午後はゆっくりと休むことができた。 I ate a curry donut for breakfast. I ate only that and drank a cup of dandelion coffee. The curry of a curry donut was used much tomato, I thought. Because of its color orange and its taste. It was good. It was a present from my wife’s parents. They had bought it at Tokachigawa Onsen Bakery. Thank you very much. After hard works I went back home and ate lunch with my wife. She made bread and soupcurry. She ofen makes bread by herself from wheat. She is a good cooker. She made Miso Soupcurry from yesterday’s miso soup. It was very good. I liked it. It was a happy lunch. Thank you very much. 十勝川温泉ベーカリー 音更町十勝川温泉南12十勝川温泉第一ホテル 0155-46-2231 https://www.daiichihotel.com/bakery/ 7:30-18:00 無休 close

ハードワーク前後のカレー修行（十勝川温泉ベーカリー）