この日のお昼は「やよい軒」にて。 皆さんご存じの定食屋さんですよね。 ”YAYOI JAPANESE TEISHOKU RESTAURANT” しょうが焼きカレー定食と牛すじ&野菜カレー定食という2つのスパイシーカレーが店頭で紹介されていました。 2021年6月2日(…… more 火)に新登場となったメニューで、ごはんおかわり自由＼(^o^)／ カレーでごはんおかわり自由は攻めていますね。 店舗にもよりけりかもしれませんが、食券システムでした。 【店内でお召し上がり】をタッチ。 1ページ目のおすすめメニューでスパイシーカレーが表示されました。 私は税込790円の【牛すじと野菜のカレー定食】をチョイスしました。 白米orもち麦ごはんを選べますが、カレーには白米でしょう！ お会計はクレジットカードでも可能でした。 席に着き食券を渡し、お水やお茶はセルフサービスとなっています。 「だし」サービスがあるんですね。 〆の「だし茶づけ」。 定食屋では珍しいサービスですね。 食券を渡してから待つ事5分強で牛すじと野菜のカレー定食が登場しました！ カレー定食となっている通りに、ごはんとカレーは別盛りとなっていて味噌汁付き。 ライスは少なめですね。 おかわりできるから無問題！ 左上に空のお茶碗が置かれていますが、おかわり用のお茶碗ですww やよい軒特製の激辛カレースパイスもお盆に載っていました。 ルーは具だくさん♪ 牛すじにレンコン、さつまいも、玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリーなどが入っていました。 量が多そうに見えますが、皿は浅めとなっています。 ごはんの上にルーを載せながら食べ進めました。 スパイシーカレーとなっていますが、それほど辛くはなく中辛レベル？ やよい軒特製の激辛カレースパイスで辛さを増していけるのがポイントかもしれません。 辛さが苦手な私はデフォルトの味で楽しみました。 途中でごはんが無くなり、おかわりです！ ごはんおかわりもセルフです。 一口50g、小盛100g、並盛150g、中盛200gとありますが、大盛はないですねww 中盛でおかわりしました。 お茶碗からお皿に移し替えてみたら、最初のごはんの量と同じくらいに感じました。 更に食べ進め、ごはん中盛をもう1回おかわりして、お腹いっぱいご馳走様でした。 ごはん600g食べたのですが、某大手カレーチェーンは基本のライスサイズが300gなので、倍の量になりますね。   やよい軒の牛すじと野菜のカレー定食、気になるカロリーなどの栄養成分について、しょうが焼カレー定食と共に調べてみました。   牛すじと野菜のカレー定食 しょうが焼カレー定食 熱量(カロリー) 805kcal 735kcal 蛋白質 24.1g 25.3g 脂質 37.9g 31.4g 炭水化物 97.3g 92.0g 糖質 86.1g 83.4g 食物繊維 11.2g 8.6g 食塩相当量 5.8g 6.5g カリウム 535mg 620㎎ リン 345㎎ 222㎎ やよい軒ではごはん中盛200gのカロリーは開示されていませんでしたが、一般的には320～340kcal程度のようです。 中盛2回おかわりして+400gのごはんを食べたので、この日の私がランチで食べた摂取カロリーは1465kcal？？？ 運動必須ですね(^-^;     close

やよい軒の牛すじと野菜のカレー定食ごはんおかわり自由を食べた感想/レポート/レビュー！スパイシーカレーでしょうが焼カレー定食も有！